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Prueba de embarazo positiva

Prueba de embarazo positiva

Incluso cuando planifican un embarazo, muchas mujeres se preguntan qué hacer después de una prueba de embarazo positiva. Las emociones de esta situación de cambio de vida pueden ser abrumadoras cuando ves por primera vez el signo más de color rosa, pero aquí hay algunos pasos prácticos e importantes que debes tener en cuenta cuando descubres que estás embarazada.

¿Estoy realmente embarazada?

Las pruebas de embarazo caseras de hoy son altamente precisas; sin embargo, como todos los productos fabricados, existe un margen de error y una posibilidad de que el resultado de tu prueba sea incorrecto. Por esta razón, si obtienes una prueba de embarazo positiva, el siguiente paso recomendado es concertar una cita con tu obstetra/ginecólogo para confirmar tu prueba. Tu médico puede hacer lo siguiente en tu visita inicial:

  • Realizar una prueba de embarazo en sangre, que es más precisa que las pruebas de embarazo en orina, para confirmar que estás embarazada. El análisis de sangre puede detectar la hormona del embarazo, HCG, tan pronto como ocho días después de la ovulación.
  • Calcular el tiempo de embarazo en función de tu última menstruación normal y tu fecha de parto, o solicitar una cita de embarazo si tus fechas son inciertas. También puede usar una calculadora de embarazo online para determinar tu fecha de parto.
  • Programar una visita de seguimiento para revisar tu historial médico completo, realizar un examen general y pélvico, discutir cualquier problema de salud actual que pueda afectar tu embarazo e iniciar los laboratorios prenatales necesarios.
  • Inscribirte en un horario formal de visitas en la oficina de atención prenatal, que se hacen más frecuentes durante el tercer trimestre.

Si no tienes seguro de salud, puedes visitar una clínica o hablar con tu departamento de salud local sobre pruebas de embarazo gratuitas y programas de atención médica financiados por el gobierno.

Prueba de embarazo positiva: ¿y ahora qué?

Una vez que sepas que estás embarazada, es importante comenzar o mantener una dieta y un estilo de vida saludables. Las siguientes son otras cosas importantes que debes hacer después de una prueba de embarazo positiva para proteger a tu bebé:

  • Si fumas o usas drogas ilegales, detente o busca ayuda para dejar de fumar de inmediato. El tabaco y las drogas se han relacionado con el bajo peso al nacer, el parto prematuro y otros problemas, y las drogas también pueden causar defectos de nacimiento y aumentar el riesgo de muerte fetal.
  • No bebas alcohol en ningún momento durante tu embarazo. El alcohol causa defectos de nacimiento y no se sabe si hay alguna cantidad de alcohol que sea «segura» durante el embarazo.
  • Un plan de dieta para un embarazo saludable debe incluir las cantidades adecuadas de proteínas, granos enteros, frutas y verduras que son esenciales para la salud tuya y de tu bebé. Los alimentos ricos en ácido fólico y un suplemento de ácido fólico ayudan a disminuir el riesgo de defectos del tubo neural, especialmente en el embarazo temprano.
  • Comienza a tomar una vitamina prenatal. Las vitaminas prenatales con hierro a menudo se recomiendan, y puedes comprarlas sin receta u obtener una de tu médico.
  • Continúa con el ejercicio regular o comienza a hacer ejercicios de bajo impacto. Esto puede ser tan simple como caminar o nadar regularmente.

También considera a quién quieres decirle que estás embarazada y cuándo decírcelo.

Prueba de embarazo positiva: ¿a quién y cuándo contarlo?

Algunas mujeres están tan entusiasmadas con el inminente nacimiento que, inmediatamente después de tener la prueba de embarazo positiva, comienzan a comuncárselo a todas aquellas personas que conocen una vez que se lo cuentan a su pareja. Otras mujeres, especialmente cuando su embarazo no es planeado, dudan en discutirlo. Considera estas situaciones:

  • Incluso con los embarazos planificados, el temor a un aborto espontáneo podría impedir que muchas mujeres difundan la noticia. Aunque estas emociones son normales y comprensibles, puede ser extremadamente útil hablar sobre tu embarazo con alguien, como tu esposo o pareja, un pariente o un amigo cercano.
  • En una situación de embarazo no planificada las adolescecntes pueden hablar con un consejero escolar, un miembro del clero, un amigo de la familia u otra persona de su confianza para ofrecerle consejos y ayuda. Decirle al padre del niño, incluso si ya no estás en una relación con esa persona, también es importante. Él puede querer ser parte de la vida del niño y también puede ayudar a proporcionar manutención financiera. En casos de relaciones abusivas, o donde haya drogas o alcohol, habla primero con un consejero.

¿Cuándo y cómo decirlo?

Muchas personas están de acuerdo en que podría ser mejor esperar hasta después del final del primer trimestre antes de decirle a las personas más allá de tu pareja y confidentes selectos y confiables. Al final, no te sientas presionada a anunciar tu embarazo hasta que estés lista.

Puedes decirle a cada persona una a una o hacer un anuncio general sobre el embarazo, que puede ser tradicional o creativo, como tarjetas, fotos, videos u otras ideas de redes sociales.

Prueba de embarazo positiva: evaluando tu futuro

Incluso las mujeres más sabias se enfrentarán a un gran cambio con la maternidad que se avecina en el futuro. Ser madre es un regalo especial y gratificante, pero requiere planificación, preparación y cambios en la vida.

Después de tener una prueba de embarazo positiva y de programar tu atención prenatal inicial, es posible que desees comenzar a evaluar tus situaciones para prepararte para el futuro.

Tu carrera o educación actual

Con el horario de actividades flexible y las opciones de trabajo a distancia, cada vez más mujeres continúan trabajando después de tener hijos. Es más factible terminar la escuela, tener una carrera y sostener una familia en la sociedad actual, con muchos programas dedicados a ayudar a las mujeres a tener éxito.

Tendrás que discutir con tu cónyuge, pareja o familia cuáles son tus metas futuras para que puedas organizar todo el apoyo físico y psicológico que puedas necesitar de ellos. Discute tus planes para trabajar o quedarte en casa; también si planeas quedarte en casa con tu pareja.

Tus necesidades de vivienda

Si vives en un pequeño apartamento o casa sin espacio para un niño, deberás considerar tu futura residencia. Aunque inicialmente los bebés pueden dormir en una cuna en la habitación de mamá y papá, lo más probable es que quieras asegurarte de que tu hijo tenga una habitación propia.

Tu papel como madre

El embarazo es un buen momento para tomar clases para padres, leer libros y revistas, y hablar con otras madres sobre los métodos de crianza. También querrás considerar amamantar después de que nazca el bebé.

Se recomienda la lactancia materna debido a sus beneficios emocionales y de salud, y debes poder extraer tu leche para almacenarla cuando regreses al trabajo. Las mujeres que se sienten incómodas con la lactancia o el bombeo y planean volver a trabajar a tiempo completo pueden querer alimentar con biberón (mamadera) a su bebé.

Prueba de embarazo positiva y salud

Toda la planificación que debes hacer después de una prueba de embarazo positiva puede ser abrumadora. Mantener tu salud y bienestar es esencial en todo momento, pero especialmente durante el embarazo. No dudes en buscar y reunir toda la ayuda que necesitas para asegurar el mejor resultado para ti y tu bebé durante y después del embarazo.

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