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La Ovulación

La ovulación es la ruptura de un folículo ovárico maduro y la liberación del óvulo que este contiene. Para que esto ocurra, deben producirse cambios precisos en las hormonas y otros factores durante la primera mitad de tu menstruación. El proceso se repite en cada ciclo.

El proceso de la ovulación

Los factores que te llevan a ovular comienzan desde los primeros días de tu ciclo menstrual. Entre los eventos importantes involucrados en el proceso, se encuentran:

  • La hormona foliculoestimulante (FSH) de la glándula pituitaria selecciona un grupo de folículos en el ovario que contienen óvulos.
  • Uno de estos folículos tiene que adquirir características específicas para convertirse en el principal, también llamado folículo dominante.
  • Los atributos incluyen el mayor tamaño y la mayor cantidad de estrógeno en el líquido que rodea al huevo. El folículo dominante debe crecer hasta al menos 15 milímetros antes de que puedas ovular.
  • Justo antes de la ovulación hay un gran aumento en la producción de estrógeno en este folículo. Esto desencadena un aumento de la hormona luteinizante (LH) de la glándula pituitaria alrededor de 12 a 36 horas antes de la ovulación.
  • Esta oleada de LH desencadena la liberación de prostaglandinas, enzimas y otros factores en el folículo que provocan la ruptura de la pared y la liberación del óvulo.

Si se produce alguna anomalía en este proceso, es posible que no ovules o que el resto del ciclo sea.

El tiempo de la ovulación

Si tus ciclos menstruales tienen una duración promedio de 28 días, ovularás a la mitad del ciclo, alrededor del día 12 a 14. El día en que ovulas es el día más fértil de tu ciclo. También establece la duración de la segunda mitad de tu ciclo menstrual. Si no quedas embarazada, tendrás tu período de 12 a 14 días después de la ovulación, sin importar cuánto tiempo dure tu ciclo.

Para estimar cuándo ovularás en tus ciclos menstruales puedes utilizar una calculadora de ovulación. También puedes rastrear uno o más signos de fertilidad o utilizar un kit de predicción de ovulación para ayudarte a determinar cuándo se acerca tu ovulación.

Después de la ovulación

Una vez que ovulas, las células que permanecen en el folículo (el cuerpo lúteo) continúan produciendo estrógeno y aumentan tu producción de progesterona. Es la progesterona la que cambia las células en el revestimiento uterino (el endometrio) para prepararse para la implantación del óvulo fertilizado.

Un proceso preciso

La ovulación ocurre después de una serie precisa y oportuna de eventos en la primera mitad del ciclo menstrual. Tu conocimiento del proceso y los factores involucrados es útil, ya sea que estés tratando de quedar embarazada o lo evites.

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