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Fertilidad después del parto

Fertilidad después del parto

La fertilidad después del parto, ya sea que estés esperando quedar embarazada nuevamente, o no, a menudo es una preocupación. Al preguntarte si estás tratando de concebir demasiado pronto para asegurarte de que tu método anticonceptivo de elección sea ideal para tu situación, probablemente te gustaría encontrar la respuesta a muchas preguntas.

Retorno de la fertilidad después del parto

Lo más seguro para hacer si no quieres quedar embarazada poco después del parto es usar un anticonceptivo. Muchas mujeres recuperan la fertilidad después del parto, poco después del mismo, aunque otras pueden tardar más, especialmente si están amamantando.

En una revisión de estudios publicados en la revista Obstetricia y Ginecología en 2011, la mayoría de las mujeres que no estaban amamantando tuvieron su primera ovulación después del parto unas seis semanas después del nacimiento, mientras que otras ovularon más temprano que tarde. El tiempo promedio para regresar a la ovulación fue de 45 a 94 días después del parto. Los hechos importantes a tener en cuenta incluyen:

  • El regreso de tu fertilidad después del parto es una cuestión de cuán pronto las hormonas cerebrales y la ovulación, que fueron suprimidas durante el embarazo, vuelven a la normalidad.
  • Tan pronto como comiences a ovular nuevamente, puedes quedar embarazada.
  • Es posible ovular y ser fértil dentro de un mes después del parto y tener otro bebé tan pronto como diez meses después de ese parto.

Asegúrate de hablar con tu médico sobre la fertilidad y tus planes de control de natalidad, durante tu embarazo y en tu control posparto.

La lactancia retrasa el regreso de la fertilidad

Debido a que la lactancia retrasa el regreso de la ovulación, también retrasa el regreso de tu fertilidad después del parto, en comparación con las mujeres que no amamantan. La ausencia total de ovulación y de tu período durante la lactancia (amenorrea de la lactancia) se produce si amamantas a tu bebé a demanda en lugar de hacerlo según un cronograma.

La lactancia materna interfiere con el patrón normal de secreción de hormonas pituitarias que controlan la ovulación. El retraso en la reanudación de tu ovulación y fertilidad depende de amamantar a tu bebé durante el día y la noche. Es posible que la ovulación y los ciclos menstruales normales, y la fertilidad no se reanuden durante seis a doce meses después de que disminuyas o dejes de amamantar.

¿Cambia la fertilidad después del parto?

Algunas mujeres se preguntan si podrían volverse más fértiles después de dar a luz. Cuánto tiempo lleva a una mujer a embarazarse es en gran medida una cuestión de suerte, pero algunas pueden volverse más fértiles después del parto en ciertas circunstancias:

  • Mejora en la endometriosis debido a la supresión de altos niveles de estrógeno y progesterona durante el embarazo
  • Corrección de las disfunciones hormonales y regulación espontánea de la ovulación si hubo problemas antes de lograr el último embarazo
  • Corrección de adherencias tubáricas u ováricas, problemas uterinos o factores masculinos antes o durante el último embarazo

Otras mujeres pueden encontrarse menos fértiles después del parto debido a nuevos problemas que se desarrollaron durante el último embarazo, o durante el trabajo de parto, el parto o el posparto. Estos incluyen el inicio de disfunciones hormonales y ovulación irregular, infecciones cervicales o uterinas, o nuevos problemas con la pareja masculina.

Anticoncepción después del parto

Para evitar quedar embarazada antes de lo previsto, lo mejor que puedes hacer es analizar tus opciones de anticoncepción con tu médico y tomar una decisión antes del parto. Tus opciones de control de natalidad incluyen lo siguiente, dependiendo de tus circunstancias y factores de riesgo contra ciertas opciones:

  • Los condones y los espermicidas funcionan bien, especialmente para las mujeres que están amamantando o para aquellas que prefieren o no pueden tomar anticonceptivos hormonales.
  • Las píldoras anticonceptivas son una opción más efectiva de control de la natalidad que los preservativos y los espermicidas, pero no se recomiendan si estás amamantando. Las píldoras de progesterona solo son una opción para aquellas mujeres que no pueden tomar estrógenos debido a factores de riesgo, como la presión arterial alta.
  • Otras opciones hormonales que no requieren de la inconveniencia del uso diario incluyen el parche, el anillo vaginal y el implante hormonal.
  • El DIU es un método anticonceptivo conveniente y de acción prolongada que es incluso más efectivo que la píldora. Es una buena opción si no deseas retrasar el embarazo durante algunos años y no quieres tener que preocuparte de tomar una píldora todos los días.

Si eliges no utilizar ninguno de estos métodos, puedes usar métodos naturales de planificación familiar mediante el seguimiento de tus signos de fertilidad.

Lactancia materna como anticonceptivo

Muchas mujeres preguntan sobre el uso de la lactancia materna como método anticonceptivo. Según la Asociación de Profesionales de Salud Reproductiva, el Método de Amenorrea de la Lactancia (MELA en inglés) de planificación familiar es un medio anticonceptivo eficaz. El uso estricto del método, que comienza poco después del parto, tiene 1% o 2% de riesgo de embarazo.

Puedes quedar embarazada aún mientras amamantas. Para disminuir tus probabilidades de embarazo, debes amamantar a toda hora y no puedes suplementarlo con alimentación con biberón. Es el amamantamiento de tus senos por parte de tu bebé el que retrasa tu función normal de las hormonas reproductivas del cerebro. Ten en cuenta que si no te adhieres estrictamente al Método de Amenorrea de la Lactancia, no puedes confiar en la lactancia para evitar quedar embarazada. También es mejor no confiar solo en este método para el control de la natalidad si no deseas quedar embarazada durante un año o más.

Regreso de la menstruación después del parto

La menstruación regresa después de un período de tiempo diferente para cada mujer después del parto. No hay forma de predecir cuándo sucederá esto para cada persona. Es normal continuar sangrando durante aproximadamente 1 semana o más después del parto a medida que el revestimiento uterino se cura, pero esto, por definición, no es un período. Para la mayoría de las mujeres que no están amamantando, la menstruación se reanuda entre 1 y 6 meses.

Tu primer período verdadero comenzará 14 días después de tu primera ovulación, lo que puede ocurrir tan pronto como 2 semanas después de dar a luz a tu bebé. En este caso, puedes tener un período normal un mes después del parto. Sin embargo, tu período puede tardar meses en reanudarse si te lleva más tiempo ovular, como ocurre durante la lactancia.

¿Qué tan pronto puedes intentar concebir?

Si realmente deseas tener otro bebé cerca de tu último parto, puedes comenzar a intentar quedar embarazada tan pronto como 6 semanas después de la fecha de parto. Sin embargo, tu médico podría aconsejarte que es más seguro esperar más tiempo para que tu cuerpo se recupere.

Los médicos recomiendan evitar las relaciones sexuales durante 6 semanas después del parto de tu bebé para que tu útero se cure y regrese a la normalidad. Si tienes relaciones sexuales demasiado pronto, corres el riesgo de infección uterina posparto e infertilidad secundaria. Además, si aún no utilizas un método anticonceptivo, es posible que tengas un embarazo inesperado antes de ver tu primer período.

Días fértiles después del parto

No puedes predecir qué tan pronto regresará tu fertilidad después del parto. Depende de cuándo empiezas a ovular, y esto varía de mujer a mujer. Asegúrate de estar usando un método anticonceptivo eficaz si no deseas quedar embarazada poco después del parto.

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